Anne sütünü artırmak için vitamin takviyesine ihtiyaç var mı? Anne sütü, bebeÄŸin ilk 6 ay boyunca tüm gereksinimleri olan su, protein, karbonhidrat, mineral ve yaÄŸları tek başına karşılayabilen mucize bir besin.
Anne sütünü artırmak için vitamin takviyesine ihtiyaç var mı?
Anne sütü, bebeÄŸin ilk 6 ay boyunca tüm gereksinimleri olan su, protein, karbonhidrat, mineral ve yaÄŸları tek başına karşılayabilen mucize bir besin. Zengin içeriÄŸi sayesinde bebeÄŸin büyümesini, geliÅŸmesini ve enfeksiyon hastalıklarından alerjiye, kalp ve damar hastalıklarından kansere kadar pek çok saÄŸlık problemlerinden korunmasını saÄŸlıyor. Üstelik bebeÄŸin zeki, mutlu ve özgüvenli bir birey olabilmesinde de önemli iÅŸlevler üstleniyor. Mucizevi faydaları nedeniyle Dünya SaÄŸlık Örgütü ve SaÄŸlık Bakanlığı; anne sütünün doÄŸum sonrasındaki ilk yarım saat içinde bebeÄŸe verilmesini, ilk 6 ay tek başına, 2 yaşına kadar da ek besinle birlikte devam edilmesini öneriyor. Ancak anne sütü ve emzirmeyle ilgili toplumda doÄŸru sanılan bazı hatalı bilgiler annelerin gereksiz yere endiÅŸeye kapılmalarına neden olabiliyor. Acıbadem Dr. Åžinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, ‘anne sütü’ hakkında toplumda doÄŸru sanılan hatalı bilgileri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!
BebeÄŸim aÄŸlıyor, demek ki sütüm yetersiz. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Yaygın inanışın aksine, her annede bebeÄŸine yetecek kadar süt oluyor. “BebeÄŸin aÄŸlaması bir taleptir, bebek anne sütüne ihtiyaç duyduÄŸu sıklığı aÄŸlayarak anlatır. Her aÄŸladığında emzirirseniz, bebeÄŸin büyümesi ve geliÅŸmesi için yeterli süt üretimini saÄŸlayabilirsiniz” diyen Dr. Pınar Atılkan, ÅŸöyle devam ediyor: “Bebekler farklı nedenlerden de aÄŸlayabilirler, bu gayet normaldir. AÄŸlamak bebeklerde iletiÅŸim yoludur. Dolayısıyla temel bakımlarını karşılayıp, emzirmeniz yeterli gelecektir. BebeÄŸinize yapılacak olan aralıklı tartı kontrolleri ve doktor muayeneleri anne sütünüzün yeterli olup olmadığını belirler. Yapılan kontrollerde bebeÄŸiniz yeterli kiloda ve saÄŸlıklı ise endiÅŸelenmenize gerek yok.”
Sütüm sulu ve açık renk olduÄŸu için kalitesiz. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Bebek doÄŸduktan hemen sonra ‘kolostrum’ adı verilen ağız sütü geliyor. Koyu sarı ve yoÄŸun bir süt olan kolostrum, içeriÄŸinden dolayı bu görünümde oluyor. BebeÄŸin bağışıklık sistemini destekleyen kolostrum yaklaşık bir hafta içinde daha berrak ve açık beyaz renkli süte dönüÅŸüyor. Dolayısıyla sütün sulu olması, protein mineral ve besin içeriÄŸi yönünden yetersiz olduÄŸu anlamına gelmiyor.
Ek besine geçtiÄŸimde bebeÄŸim anne sütüne ihtiyaç duymaz. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Dünya SaÄŸlık Örgütü ve SaÄŸlık Bakanlığı; ilk 6 ay bebeÄŸin sadece anne sütü ile beslenmesini öneriyor. Anne sütü yeterli gelmezse doktor önerisiyle ek katı besinlere aÅŸamalı olarak baÅŸlanabiliyor. Dr. Pınar Atılkan, ancak bu oranın yüzde 30’u geçmemesi gerektiÄŸine iÅŸaret ederek, “Temel besinin 8. aya kadar yüzde 70-80 oranında anne sütü olması gerekiyor. Bebek büyüdükçe anne sütünün miktarı da deÄŸiÅŸiyor. ÖrneÄŸin, 9-12 aydan sonra besinlerin yarısı anne sütünden yarısı da ek besinden saÄŸlanmalı. Tamamlayıcı beslenmeye de 2 yaşına kadar anne sütü ile beraber devam edilmelidir” diyor.
GöÄŸsüm çok küçük bu nedenle sütüm az olabilir. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, sütün miktarı ile kalitesinin anne memesinin boyutundan bağımsız bir durum olduÄŸunu vurgulayarak, “Her annenin sütü bebeÄŸine yeterli geliyor, dolayısıyla annelerin endiÅŸelenmelerine gerek yok.” diyor.
BebeÄŸimi biberonla beslemek yeterli gelecektir. YANLIÅž
DOÄžRUSU: Bazı bebekler hem biberon hem anne memesi ile beslenebiliyorlar. Ancak bebeÄŸin mümkünse ilk 4-6 hafta, zorunlu haller dışında, biberonla beslenmemesi gerekiyor. Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, “Beslenmek için biberon zorunlu olsa bile anne bebeÄŸini yine emzirmelidir. Zira, yaÅŸamsal faydalarının yanı sıra anne sütü çok daha kolay sindirildiÄŸi için bebek daha sık besleniyor.” diyor.
İkiz bebeklere anne sütü yetmez. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Anne sütü ikiz bebeklere de rahatlıkla yetecek miktarda oluyor. Hatta anneler ikiz bebeklerini eÅŸ zamanlı bile besleyebiliyorlar. Bunun için çeÅŸitli emzirme pozisyonları öneriliyor.
Hasta olduÄŸumda emzirmemeliyim. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Atılkan, emzirmeyi ertelemek veya tamamen kesmek gereken sadece kanser ve epilepsi gibi birkaç nadir hastalık olduÄŸunu belirterek, ÅŸöyle devam ediyor. “Ayrıca bazı kanser ve epilepsi ilaçları, tedavi amaçlı radyoaktif ışın alınması, tüberküloz ve meme başı herpesinde emzirme önerilmiyor. Annenin zorunlu kullanması gereken ve anne sütüne yüksek oranda geçebilen ilaçlar varsa, bunlar da mutlaka doktora danışılarak kullanılmalıdır.”
Sütümü arttırmak için vitamin almalıyım. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: Yine yaygın inanışın aksine yeterli ve dengeli beslenildiÄŸi takdirde anne sütünü artırmak için vitamin takviyesine gerek olmuyor. Sütü arttıracak olan 3 kural var: SaÄŸlıklı ve dengeli beslenmek, sık emzirmek ve bolca su ile sıvı içmek.
Tahıl eklemek gece uyumasına yardımcı olur. YANLIŞ!
DOÄžRUSU: Anne adaylarında anne sütüne ve formül sütlere ‘tahıl’ eklendiÄŸinde bebeÄŸin daha iyi kilo alacağına dair yanlış bir inanış var. İlk 6 ay anne sütüne veya zorunlu hallerde verilen formül süte kesinlikle tahıl eklenmemeli. Bunun nedeni ise tahıl eklenmesinin sindirim sistemi üzerine olumsuz etkileridir. Dolayısıyla bebek her uyandığında emzirmek gerekiyor. BebeÄŸin uyku atıştırmalığı olan memeden gelen süt, ayrıca anne ve bebek arasındaki bağı da güçlendiriyor.
Formül mama versem bebeÄŸim daha iyi uyur ve daha çok kilo alır. YANLIÅž!
DOÄžRUSU: “Formül mamanın sindirimi daha uzun ve zordur. Dolayısıyla beslenme aralıkları çok daha uzun olacaktır” bilgisini veren Dr. Pınar Atılkan, “Anne sütünün sindirimi ise çok daha kolaydır. Bu nedenle anne sütü ile beslenen bebekler daha huzurlu uyurlar ve daha çok kilo alırlar. Ayrıca anneyle baÄŸ kurdukları için kendilerini güvende hissederler.” diyor.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı